Resiliência e a importância de se adaptar

Situações desgastantes, discussões diárias e desequilíbrio emocional podem ser o primeiro passo para exaustão física e emocional. Os sintomas disso muitos conhecem bem, insônia, dores de cabeça e no corpo, irritabilidade, ansiedade e tristeza sem motivo aparente. Esse tipo de situação ocorre principalmente em quem não tem uma aptidão incomum, a resiliência. Ao pé da […]

Um post para ser feliz

Um dia desses eu recebi um convite no meu Facebook de uma pessoa que havia acabado de conhecer. Por isso, quero te convidar para conversarmos um pouco sobre o redes sociais e o conceito de felicidade. Cadê as fotos? Se você visitar as minhas redes sociais, como Facebook e Instagram, vai notar que eu realmente não costumo publicar […]